Архив за Март 2012

Два ключа от сердца…

Пятница, 23 марта 2012

В этой записи вы получите два ключа от сердца любимого человека – две статьи из нового номера журнала ПЕРЕХОД. Подписавшиеся на бесплатный журнал, естественно, получили весь номер и все ключи. Но я решила немного порадовать и тех, кто не подписан на журнал. Читайте две статьи.

Я болею тобой, я дышу тобой…

Любовь очаровывает, магнитит, завораживает. От любви «теряют голову», любовь «сносит крышу», любовью «заболевают».

А знаете ли вы о том, что любовь действительно внесена в реестр заболеваний Всемирной организацией здравоохранения? Любовь стали считать психическим отклонением и отнесли к пункту «Расстройство привычек и влечений». Теперь любовь заняла почетное место в ряду расстройств, сразу после алкоголизма, игромании, токсикомании и клептомании.

И действительно, чем не болезнь? У состояния любви есть даже  определенные симптомы. Это и навязчивые мысли о другом, и жалость к себе, если все идет не так, как хочется, и завышенное чувство собственного достоинства, и бессонница, и беспокойный сон, и необдуманные импульсивные поступки, и перепады давления, и головные боли… . И многое другое.

Да-а-а, есть о чем задуматься. Конечно, на страницах нашего журнала невозможно отразить тему взаимоотношений между мужчиной и женщиной в полной мере. Ее уже веками раскрывают лучшие писатели, художники, ваятели, психологи, философы…

А воз и ныне там? Да, пожалуй, нет. Что-то все-таки двигается. Многие люди в наше время стали задумываться о том, как гармонично, легко и наименее болезненно выстроить свои отношения с партнером. Как научиться слушать и слышать друг друга, как чувствовать состояния души своего любимого или любимой.

И это прекрасно, что настало такое время. Для тех, кто не ищет причины своих трудных взаимоотношений с партнером вовне, а кто ищет их внутри себя и учится слышать другого, мы и создали этот номер. Мы собрали в нем материалы, которые обладают практической ценностью, которые способны помочь вам разобраться в теме взаимоотношений, любовной зависимости, конфликтов или недоразумений с партнером.

Мужчина и женщина – это два разных полюса, две разных модели поведения. И объединить эти полюса – непростая работа, но вполне посильная. Она требует вдумчивого внимания к себе и к партнеру, неслыханного терпения и даже духовной трансформации. Но чувство взаимной любви, чувство объединения со своей противоположностью и возможность иметь рядом понимающее, чувствующее и поддерживающее тебя существо, настолько прекрасны, что любая работа над собой стоит того!

Надежда Огненко

Мужчина – свет, а женщина – темнота?

Посмотрим на мужчину и женщину, как на соотношение энергий Инь-Ян. Если мужчины и женщины будут время от времени помнить о том, что они разные не только по телосложению, но и по физиологии, и по отношению к жизни, и по способам самовыражения, что природа не случайно создала их такими разными, то вероятность создания более крепких и чутких взаимоотношений многократно возрастет. Во всяком случае, мне хотелось бы верить в это.

♥Мужчина – это день, свет, а женщина – ночь, темнота. Да, вот так мы созданы природой. На символическом уровне мужские энергии соответствуют состоянию дня и света, а женские – наоборот. На моих тренингах «Истинная женщина» или «Глубинная женственность» я спрашивала женщин о том, какая часть символа «Инь-Ян» соответствует мужским энергиям, а какая женским. И что вы думаете, отвечали мне женщины? Конечно же, белые и пушистые – это они, а черные и темные, бррр… – это мужчины. А все как раз наоборот!

♥Мужчина – это воздух, дающий жизнь земле. Женщина – это земля, отдающаяся Духу (воздуху). Мужчина – это не проявленная жизнь, это Дух, Пустота, Ничто. Женщина – это жизнь в проявлении, это материя и наполненность, это все. Земля без воздуха мертва, а воздух без земли неспособен что-либо создать. Тело на символическом уровне – это земля. И тело дышит. Как оно дышит? Как впускает в свою жизнь Дух? Посмотрите, сам символ Инь-Ян словно дышащий. Линия разделения волнистая, плавная, как  вдох-выдох…

♥Мужчина на символическом уровне – это жизнь и, соответственно вдох, а женщина – это смерть и, соответственно, выдох. Только когда на смену вдоху приходит выдох, тогда возможна интенсивная и наполненная жизнь. Невозможно жить только выдохами или только вдохами. Не верите? А вы попробуйте! Вдруг получится?! Вот почему так важно принимать и вдох, и выдох, и жизнь, и смерть, и мужское, и женское. Противоположности всегда стремятся друг к другу, чтобы слиться и создать нечто целостное!

♥Как ведут себя мужчины и женщины? Точнее, как должны бы они вести себя, исходя из заложенных природой программ? Мужчина внедряется, действует, добивается, а женщина принимает, хранит, взращивает. Сравните строение мужских и женских половых органов. Мужчина входит, внедряется в женское лоно, а не женщина входит в мужчину. Женщина принимает, впускает. Строение ее органов таково, чтобы впускать, а потом взращивать внутри себя новую жизнь. Поэтому женщина, по сути – хранительница, а мужчина – завоеватель.

♥Мужчина – это маг, жестко структурирующий и изменяющий мир силовым (волевым) воздействием. Женщина – это ведунья и колдунья, мягко влияющая на окружающий мир и умеющая гармонично вписывать свои желания в энергетические потоки Вселенной.  Мужчина думает, а женщина чувствует. Делание по-мужски: хочу-делаю-имею. Делание по-женски: хочу – не делаю – имею. Неделание, в данном случае, – это не отсутствие действий вообще. Это умение расслабляться и отдаваться. И тогда к женщине приходит многое  без лишних усилий. Создавать по-женски – это создавать изнутри,  доверяясь течению жизни. Как женщина создает ребенка? Она принимает энергию мужчины, сохраняет ее, объединяет со своей энергией, и из этой целостности взращивает нечто новое.

♥Мужчина – это активность, а женщина – пассивность. Вспомните жизнь и смерть, день и ночь. День предназначен для активной жизни, а ночь для пассивной. Более того, ведь сон называют маленькой смертью. А спим мы обычно ночью. В современном мире огромнейшее значение придают активности и всячески игнорируют пассивность, расслабление и смерть. Но когда человек чрезмерно активен, он создает болезни в теле и сложности в судьбе. Не случайно когда-то на Востоке создали эмблему равновесия энергий «Инь и Ян». Она демонстрирует две части  одного процесса. Гармония – это когда женские энергии пассивности, мягкости и принятия  дополняются мужскими энергиями властности, твердости и контроля. Или наоборот. Тогда  женщине не приходится брать на себя функцию мужчины, как это нередко происходит в наше время. И тогда мужчине легче быть настоящим мужчиной, каким изначально спланировала его природа.

♥Мужчина – это движение и познание, это свет и порядок, это возбуждение и напряжение, это положительная энергия, с точки зрения энергий Инь-Ян. Мужчина спешит, бежит, торопится, думает головой. А женщина живет процессом, текущим моментом, чувствами. Женщина – это неподвижность и консерватизм, это тьма и хаос, это торможение и расслабленность, это отрицательная энергия. Да, это так, ничего не поделаешь. Только не надо отрицательную энергию считать плохой и бояться ее. Без вычитания не будет прибавления, без минуса не имеет смысл плюс. Не так ли?

Одним словом, подобные аналогии можно проводить если не до бесконечности, то изрядно долго. Посему перейдем к «прозе».

В каждом из нас есть и мужское и женское, есть мужские качества и есть женские. Однако современной женщине, например, более  знакома ее мужская часть. На ее развитие тратятся деньги, время, силы. Истинно женская часть в современном мире, мягко говоря, заброшена. Ей уделяется внимание только снаружи: фигура, одежда, косметика, украшения.

Глубинная женственность, которую как раз и ценят в  женщинах мужчины, многими женщинами не востребована. Оттого и большое количество проблем в личной жизни женщин и мужчин. Мужчине не нужен еще один мужчина в юбке. Ему нужна истинная женщина. Как, впрочем, и женщине не нужен слабовольный вялый мужчина. Каждая женщина ищет сильное плечо и настоящего защитника, на которого можно положиться.

К сожалению, современная успешная женщина добивается в жизни всего чаще как мужчина, то есть активно, решительно, агрессивно и насильственно. Яньское, мужское поведение, всегда немножко (или множко) воинственно. Оно обладает качествами властности, директивности и контроля. Женское поведение уступчивое, мягкое, податливое, спокойное, без вторжения и агрессии.

Мужчина (Дух) приходит познать Женщину, то есть Непознанное, то есть Жизнь. Мужчина – это творец, двигатель, рушитель. Женщина же принимает, сохраняет, вскармливает…

Женщине без мужчины нечего сохранять, мужчина без женщины не может проявить себя. Слышите это? Вот почему нам важно учиться понимать, чувствовать и слышать друг друга!

В каждом мужчине есть его внутренняя женщина, а каждая женщина содержит внутри себя внутреннего мужчину. Где проходит грань, разделяющая внутреннего мужчину и внешнюю женщину? Или внутреннюю женщину и внешнего мужчину? Ее нет. Есть букет, в котором проявлено все: и мужское, и женское.

В разное время, в разных ситуациях нам необходимы разные состояния и качества: иногда мужские, иногда женские. Хочешь мира – изучай войну, хочешь узнать себя – изучай свою противоположность. Реальный мужчина в жизни женщины – лишь отражение внутреннего мужчины. То же самое можно сказать и про реальную женщину в жизни мужчины. В женском теле потенциал – женственность, в мужском теле потенциал – мужественность.

Возбужденная, давящая, активная женщина управляет  обстоятельствами на внешнем плане, по-мужски. А, значит, не раскрывает свой потенциал женственности. И потому не испытывает глубинной внутренней удовлетворенности от жизни. Если мы выбрали на этой земле, в этой жизни женское тело, значит, наш потенциал – женственность. А если мужское – то потенциал, соответственно, мужественность. И, стало быть, основная задача – проявить в физическом мире всю свою потенциальность.

Когда объединяются мужчина и женщина, то происходит невозможное: объединяются дух и материя, солнце и луна, жизнь и смерть. Как такое может происходить? Но ведь происходит! Вдох не может существовать без выдоха, а ночь без дня. Духу нечем будет заняться, если не будет материи, то есть земли. Земля не сможет родить жизнь без присутствия воздуха, Духа.

Энергия любви – самая мощная из всех энергий! Мы стремимся к этой мощи и боимся ее одновременно. Порой женщин ужасают мужчины, а те, в свою очередь, побаиваются женщин. Но все равно оба полюса стремятся друг к другу, потому что где-то в глубинах наших душ живет ясное знание о том, что самое прекрасное состояние на Земле – это целостность. И только объединение противоположностей способно привести нас к целостности. Потому, вероятно, Бог и дал нам Любовь как чувство, помогающее принять невозможное и не принимаемое.

Автор статьи Надежда ОГНЕНКО, психолог, сказкотерапевт, автор книг и методик управления своими состояниями, автор и ведущая групп личностного роста в России, Казахстане и Литве, танатотерапевт, член ITA, Международной Ассоциации Танатотерапевтов, специалист по сновидениям, тренер тренеров.

Журнал ПЕРЕХОД ЗДЕСЬ…

Тренинг «Эту боль перенеся, я дышать не перестану ЗДЕСЬ…»

Буду рада, если поучаствуете в обсуждении.

А что лично ВЫ думаете об отношениях мужчины и женщины?

И, конечно, мне будет очень приятно, если вы поделитесь ссылками с друзьями.

Ссылки ниже. Благодарю!

Всемирный день сна в Доме Огненко

Пятница, 16 марта 2012

Нет и нет уму
Моему покоя…
И в моем дому
Завелось такое…
Марина Цветаева

Сон – это не бредятина, не дребедень, не фигня, ни свалка, ни сумасшествие, ни пустое, ни то, от чего стоит отмахнуться и забыть. Как многие, увы, и делают! И мне очень хочется поговорить сегодня с вами об этом.

Утром позвонила подруга и сообщила, что 16 марта в этом году – всемирный день сна. Потрясающее известие, надо вам сказать! Оказывается, этот день празднуется уже с 2008 года. А я, специалист в области сновидений, и слыхом не слыхивала!

Ну как тут не написать статью о снах! Отложила все остальные дела и забралась в блог.

Ну, во-первых, меня чрезвычайно обрадовало это известие. То,что снам стали придавать должное значение, вселяет веру не просто в светлое будущее, а в ПРЕКРАСНОЕ будущее! Потому что внимание к собственным снам и сновидениям создает гармоничную целостную личность!

Вопросов по поводу снов и сновидений гораздо больше, чем ответов. Мир снов все еще не изучен и до краев наполнен тайнами. Что такое сон на самом деле? В чем сходство со смертью? Что происходит с нами, когда мы уплываем в пространство сновидений? Зачем нам снятся сны? Какие тайны скрываются там, в этих пространствах? Можно ли использовать сновидения, чтобы с их помощью осуществлять свои желания? И т.п.

Более двенадцати лет я тщательно изучаю сны и сновидения, записываю все их в тетради и сличаю дневную реальность с ночными образами. У меня более сорока исписанных общих тетрадей! Это, я вам скажу, чего-то да стоит! И знаете, что я обнаружила?

Я из пространства сновидений и я в дневной реальности – это не два разных человека, это один и тот же. Одна и та же я. А если во сне, каким бы диким, жутким, сумашедшим, невероятным или фантастическим он не был, тоже я, так уж лучше восстановить контакт с собою из этого пространства, чем называть это пустым или бредовым.

А многие именно так и делают: просто отмахиваются от самого себя, по сути. Это какая же у них должна быть дневная жизнь, если во сне им все время снится бред или кошмар?

Дневное Я не отделено от ночного Я. И самое гармоничное, что можно сделать – это изучить, исследовать себя из мира снов и сновидений. Чтобы прийти к целостности. Чтобы лучше понимать самого себя, мотивы собственных поступков в дневной жизни.

1.    Так что сновидения  – это чудесная возможность осознать свою целостность,   установить контакт с инаковым собою.

2.    Второе, что меня чрезвычайно интригует в сновидческой реальности – это творчество с ее помощью. Все, что случается с нами в физическом мире, мы сначала создаем своими мыслями и чувствами. А сновидения – это то пространство, в котором мы видим результаты своего творения. И если результат нас не устраивает, то мы можем его изменить, просто изменив свои мысли и чувства. Сновидения – это проявленная кинопленка, на которой запечатлелись эмоции, чувства и мысли, не замеченные нами днем.

3.    И третье, что я отмечу сегодня – сновидения можно создавать сознательно. Мы, безусловно, способны влиять и на свои сны и на физическое пространство сознательно! Мы можем перед сном настроиться на путешествие в прошлое или будущее, на встречу с любым человеком, на лечение конкретного физического органа в теле, на получение новой работы или нового дохода… Ограничений нет.

Кто не пробовал настраиваться перед сном на определенное состояние, тот не поймет, какую силу несет в себе подобная настройка. Иногда вы можете не запомнить снов, но проснуться с неожиданной фразой, с необычным ощущением. Или просто днем  вдруг заметите, что ваше состояние изменилось в нужном для вас направлении.

К примеру. Однажды я засыпала с пониманием, что нечто внутри меня жутко сопротивляется осознанию, и задала Источнику Сновидений вопрос: «Как снять сопротивление? Как расслабиться и довериться жизни?» Сны не запомнились, но при пробуждении очень четко прозвучали фразы: «Полностью возвратиться в тело. Быть здесь и сейчас».

Проснувшись с этой фразой и вставая с постели, я вдруг неожиданно для себя стала озвучивать собственные действия: «Сажусь… надеваю тапки…встаю…иду…чувствую тело…» То есть я получила не просто ответ, я получила руководство к действию. Само тело стало действовать в нужном мне направлении.

А вот коротенький отрывок из свеженького отзыва одной участницы вебинаров по освобождению от стресса (в полном виде он находится на странице ОТЗЫВЫ)

…Мой сон стал спокойнее, я меньше просыпалась ночью, а мысли мешавшие мне засыпать благодаря отличному упражнению: «Я вижу…. Я слышу…. Я чувствую…..» переключали меня в состояние «здесь и сейчас». Поскольку мое беспокойство точно не помогает мне в разрешении каких-либо вопросов, то чувствовать и испытывать его не имеет смысла. По совету Надежды продолжала и продолжаю делать настройку на сон. Сны снятся редко, но ощущения утром меня радуют, чаще это спокойствие и умиротворение, хотя иногда бывает и грусть. Еще раз БОЛЬШОЕ спасибо. Да, еще хотела сказать, что даже не видя тренера, а только его слушая, и на расстоянии все работает, а если ещё и выполнять домашние задания, то результаты видны почти сразу.

Вообще-то три пункта, которые я сегодня осветила – это самая самая  малость, что можно сказать вообще о снах. Если вы жаждете подробностей, то приходите на вебинары, которые я буду проводить на тему снов, подписывайтесь на бесплатную книгу «Как понять сны», бороздите просторы интернета в поисках информации.

Ну и подводя итог, скажу, что ночное пространство совершенно преображается, когда ложишься спать не с желанием забыться и сбежать от дневных забот, а с намерением что-то создать. Тогда ложишься с предвкушением встречи с тайной, а пробуждаешься с новым осознанием.

Не с мыслью, что вот опять надо идти на эту занудную работу, а как не хочется!
Не с мыслью, что жизнь – трудная штука.
Не с чувством, что проблемы и заботы утомили до жути.

А с ощущением бодрости духа и ясности мыслей! С чувством уверенности и с намерением действовать! Мы способны творить чудеса, если перестаем ограничивать свои возможности!

Кстати, картинка, которую я подобрала, вовсе не случайна. Эта дорожка по воде с ветками к разным домам видится мне дорогой к разным частям самого себя в пространстве сновидений.

И, в честь такого необыкновенного праздника некоторое количество пословиц и поговорок про сон. Все-таки сон занимает достаточно много места в нашей жизни!

Пословицы и поговорки о снах.

Беспечальному сон сладок.

Вещий сон не обманет. Как сон в руку.

Во хмелю да во сне человек сам в себе неволен.

Каково живется (можется), таково и спится.

Кого не осилит ни князь, ни псарь, ни княжий выжловка? (Отгадка: сон.)

Кто рано встает, тому Бог дает

Ляг да усни; встань да будь здоров! Выспишься — помолодеешь.

Много спал, да мало во сне видал (и наоборот).

Не всяку кручину заспать можно.

Не живется, так и не спится.

Пришел милый, да и повалил силой (Отгадка: сон).

Совесть спать не дает.

Сон лучше всякого лекарства. Сон дорожке лекаря.

Сон правду скажет, да не всякому.

Сон смерти брат. Уснул — помер. Спит человек — не живой.

Сон, что богатство: что больше спишь, то больше хочется.

Сонное царство (т. е. все спят).

Сонный, что мертвый. Уснешь, что умрешь.

Спать я не сплю и дремать не дремлю, а думаю я думу (из сказки).

Спи, да не с перепою. Коли проспался, так надо опохмелиться.

Так спит, что хоть клади в гроб да хорони!

Что наяву деется, то и во сне грезится.

Что наяву делают, того не боятся; а что во сне видят, того боятся.

Чую, где ночую, да не знаю, где сплю.

Изречения, афоризмы и пословицы.

Лев и лань могут вместе лечь спать, но лань не выспится. Вуди Аллен
* * *
Никогда не стой, если можешь сесть; никогда не сиди, если можешь лечь; никогда не бодрствуй, если можешь поспать. Военная мудрость

* * *
Я никогда не делал других упражнений, кроме сна и отдыха.  Марк Твен

* * *

Сон – «выручатель нервной системы».  И. П. Павлов
* * *

Бессонница – это насилие ночи над человеком. Виктор Гюго

* * *

Сны – мысли сердца. Китайская пословица

* * *
Положим, что все эти страхи – мнимые, но если уж они забрались в область сновидений, то ясно, что и в реальной жизни имеется какая-нибудь отрава. Если человеку жить хорошо, то, как бы он ни притворялся, что жить ему худо, – сны его будут веселые и легкие. Если жить человеку худо, то, как бы он ни разыгрывал из себя удовлетворенную невинность, – сны у него будут тяжелые и печальные. –  М.Е. Салтыков-Щедрин

* * *
Хороший прожитый день дает спокойный здоровый сон. Леонардо да Винчи

* * *
Сон – единственное, что Боги посылают даром. Древнегреческая пословица

Мы умираем каждый вечер. Но мы – мертвецы, наделенные памятью. Жозе Кабанис
* * *
Спи скорей, твоя подушка нужна другому. Михаил Зощенко
* * *
Быстрее спит тот, кто спит один.  Ричард Эйвден
* * *
Брак – это союз между мужчиной, который не может спать при закрытом окне, и женщиной, которая не может спать при открытом окне. Джордж Бернард Шоу
* * *

Мне столько всего надо сделать, что лучше я пойду спать. Роберт Бенчли
* * *

Счастливые овец не считают. Ян Добжаньский

* * *

Заснул, забыв принять снотворное. Эмиль Кроткий
* * *

Автор Надежда Огненко, психолог, специалист в области сновидений, автор пяти книг, в том числе аудиокниги «Психология сновидений» и книги «Сновидения, изменяющие жизнь» (изд. София)и т. д.

А если вы желаете узнать, КАК ПОМОЧЬ себе и другому человеку пережить  ситуации  завершения  отношений, расставаний, потерь, утраты близких,  переездов, проблем со сном и сновидениями, то переходите СЮДА.

И, поучаствуйте в обсуждении темы сновидений, пожалуйста! Что вас волнует в этой теме? Чем вам дороги сны? Запишите свой сон, если хотите. Что ценного дают вам сновидения?