Сны и сновидения

Эта статья предназначена для Исследователей, для тех, кому важно изучать собственные сны и сновидения. Мы поговорим о том, как работать со своими снами и как вести «Дневник Сновидений».

За годы работы со своими сновидениями я убедилась, что сон – это Источник немыслимой энергии, Посредник Духа, Целитель души и тела, Генератор творческих идей, Проводник в иные миры, Канал в интуицию… И так далее, и так далее, и так далее… Можно продолжать, если не до  бесконечности, то все же достаточно долго.

Я практик, все пропускаю через себя, все исследую в себе. Собственные сновидения в том числе. Я посвятила им много лет, продолжаю делать это и сегодня. Мои пальцы исписали  уже более 45 общих тетрадей. Да, я по-прежнему пишу в тетрадках, но вы можете использовать компьютер, если вам так удобнее.

Так вот, говоря о сне, как об Источнике, Генераторе, Посреднике, я уверяю вас, что эти утверждения основаны не на цитатах и знаниях из книг маститых сновидящих, а получены из конкретного опыта лично мною. Сны и сновидения – невероятное пространство, способное помочь нам во всем, чего мы жаждем. Когда мы обращаемся к пространству сновидений,  мы получаем оттуда помощь, подсказки, поддержку, удовольствие. Да мало ли  чего? Мы начинаем творить свою жизнь сами, воссоздавать по чертежам, пришедшим из мира сновидений. Волны Жизни начинают нести нас в соответствии с нашими пожеланиями и потребностями. Помните, у Пушкина?

Ой, волна моя, волна,

Ты гульлива и вольна,

Не томи ты нашу душу,

Выплесни ты нас на сушу!

И что делает волна? Вы не поверите, если не читали Пушкина. Выплескивает! Спросите, с какой это стати? Ответ предельно прост: царица и ее сын живут в соответствии с потоками Вселенной. Они в ладу с миром и жизнью. И с пространством сновидений! Потому что именно в нем, в пространстве снов и сновидений создаются чертежи нашей дневной жизни.

Хотите ли и вы жить в ладу с жизнью? Да? Тогда начните изучать свою жизнь во сне! Начните обращать пристальное внимание на свои сновидения! Треть вашей жизни протекает в неосознанности, но как только вы начинаете заниматься своими снами, ваша жизнь начинает изменяться! В сторону улучшения, естественно!

С чего же начать?

С самого первого и самого главного – с Дневника Сновидений!

Ведя дневник и записывая свои сновидения, вы словно сообщаете Вселенной, что мир сновидений для вас не что-то пустое и неважное, а весьма значимое пространство. Даже если вы скажете мне сейчас, что вам нечего записывать, потому что вы не видите снов, я твердо вам обещаю: «Как только вы заведете свою тетрадь, работа начнется.

Мир, в котором создаются сновидения, уже будет знать, что вы принялись за дело. Вот он первый шаг, ваше первое делание в направлении задуманного! Приняли решение исследовать свой собственный мир снов и сновидений, захотели начать путешествие вглубь неизведанного себя  – заводите дневник!

Принимайтесь за дело!

Итак, все шаги по порядку.

1. Сначала надо выбрать тетрадь или блокнот, который радует вас своей обложкой. Записать дату начала тетради и ее номер.

2. Первые два листа оставьте пустыми на случай, если позже захотите сделать какие-то заметки или создать содержание снов по оглавлению.

3. Пишите число, день недели и самые яркие впечатления дня. Лучше делать это вечером, перед сном, но иногда можно и утром после пробуждения. Я в зависимости от необходимости пользуюсь и тем и другим вариантом. Обязательно набросайте основные события, мысли и чувства прошедшего дня. Они являются ключами для понимания сновидений.

4. Утром записывайте увиденный сон на одной половине листа. То есть оставляйте себе поля для заметок. Я оставляю сейчас небольшие поля, хотя когда-то они были в половину листа. Этот выбор индивидуален. На полях можно в дальнейшем добавить что-то спустя некоторое время. Например, если описанное во сне случилось наяву, очень хорошо подписать это рядом с записанным сном.

5. После того, как сон перенесен на бумагу, за ним тоже оставьте пустое пространство. Оно будет использоваться для понимания, анализа, осознания и озарений, случившихся сразу после сна, в течение дня или спустя несколько дней. Оставив достаточно места (одну четверть – половину листа), вы можете писать следующий сон той же ночи.

6. Заголовок. Обязательно озаглавьте свой сон. Если надо, вновь перечитайте его и почувствуйте, какое название просится для сна.

7. Будьте внимательны в течение дня. Мир часто посылает нам информацию о том, что может значить тот или иной образ сновидения.

Вот, пожалуй, и все по данной теме.

Впрочем, еще кое-что.

Мне нередко задают вопрос о том, как быть, если сны не снятся. Во-первых, они снятся. Это научно доказанный факт. Просто некоторые люди не запоминают снов. Причин сему много, и о них поговорим в следующий раз. Во-вторых, как только настраиваешься на записывание, сны уже начинают запоминаться. И, в-третьих, даже если вы поначалу не запоминаете свои сны, пишите о том, с каким чувством вы проснулись, с какими телесными ощущениями или первыми мыслями.

И еще. Иногда одна-единственная утренняя мысль или один-единственный образ сна могут быть важнее, чем целый сериал во сне. Помните об этом и не игнорируйте первые утренние мысли!

Начинайте прямо сегодня перед сном. Да, и не откладывайте на завтра, делайте, пока свежи впечатления данной статьи! Как говорил Макс Фрай в одной из своих книг «Если вы слишком долго не начинаете делать свое дело, то дело само принимается за вас!» Непременно напишите в комментариях ниже о ваших первых результатах.

Что интересного смогли обнаружить, просто записывая свои сны? Что новенького проявилось в вашей жизни благодаря работе со снами и сновидениями? Тренируйтесь и наблюдайте! Задавайте свои вопросы по данной теме. Я постараюсь ответить.

А если вам очень интересна тема снов и вы хотите получить более глубокие знания, то в боковой колонке – посмотрите направо и немного выше – для вас бесплатная книга в полном объеме! Обратите внимание на надпись «ПОЛУЧИТЬ АУДИОКНИГУ «КАК ПОНЯТЬ СНЫ» БЕСПЛАТНО». Просто впишите свое имя и свой е-mail, чтобы получить эту аудиокнигу!

Поделиться с друзьями:

Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Яндекс
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
  1. Марина:

    Надежда, благодарю за ответ.
    Я несколько раз перечитывала его,
    я «вдруг» увидела взаимосвязь своего внутрененго состояния
    и содержания сна. Спасибо.

  2. Каролин:

    Надежда, спасибо больше за ответ!

  3. Надежда Огненко http://domognenko.com:

    Марина, я всегда рада поговорить о снах, но по большей части стараюсь не толковать сновидения. Потому что это неблагодарная работа. И потому что самый главный эксперт по сновидениям – это вы сами. Поэтому я напишу вот как: «Если бы это был мой сон, то я бы подумала, что ищу выход из трудной ситуации, которая случилась накануне. Я бы подумала, что моя душа испугана, боится падать (терять), и я хочу найти безопасный выход из своей ситуации». Падение на символическом уровне обычно означает, что человек боится «упасть в чьих-то глазах» или даже в своих собственных, боится какой-то «потери», боится «понижения статуса» и т.п. Могу лишь предположить, что вы накануне много думали, как исправить эту потерю, как вернуть деньги. Марина, я бы посоветовала отпустить ситуацию. И тогда либо выход сам вас найдет, либо что-то другое хорошее случится! Кроме того, даже если эта сумма много для вас значит, все равно есть смысл поТРЕНИРОВАТЬСЯ ОТПУСКАТЬ. Это прекрасная возможность не переживать из-за такой суммы и тогда нечто внутри вас будет понимать, что вы готовы к другим деньгам! Расширяйте свое сознание для более крупных сумм! Ничто не теряется случайно. Благодарите ситуацию и все наладится. Так или иначе!

  4. Каролин:

    Здравствуйте, Надежда. Спасибо за статью. Я одно время записывала сны, но для меня все еще не понятно как потом использовать эти записи. И Вы правы, когда настраиваешься на запись, то сны лучше запоминаются.

    • Надежда Огненко http://domognenko.com:

      Каролин, отвечаю на вопрос: «Как потом использовать эти записи?» Вот я время от времени перечитываю свои сновидения и обнаруживается много интересного. Например, вдруг видишь какие-то замечательные подсказки из мира сновидений. Или замечаешь, что дневные события так или иначе перекликаются с ночными образами. Например, когда-то моим важным открытием было осознание того, как много вещих снов. А пока не записываешь, не можешь это обнаружить. И еще… Дело в том, что современный человек чрезмерно разделен на себя дневного и себя ночного. Зачастую тот человек, который живет во сне, дневному вообще мало знаком. Но ведь этот человек во сне – тоже я. Так вот стоит записывать, изучать, перечитывать свои сны хотя бы для того, чтобы познакомиться с СОБОЙ поближе, узнать СЕБЯ изнутри! Чем не достойная цель?

  5. Марина:

    Надежда, добрый день,
    Прочитала статью, очень заинтересовала возможность поговорить с экспертом по снам!
    Я вообще вижу сны, задумываюсь над ними.
    А сегодня был особенный для меня сон:я ищу выход, подхожу или подползаю скорее и вижу как обрыв вниз, отвесная стена, а по ней проложены доски. Испытываю страх, т.к. понимаю скатиться как по горке не возможно и спуститься как по лестнице не получится нет выступов, страх что меня толкнут. Со страхом отползаю… но перед этим мне передали пакет зачем то из соседнего выхода, такого отвесного, это было опасно и уже с пакетом я стала искать другой выход. Что в пакете не знаю. Весь день думаю про этот сон. А накануне вечером была денежная потеря( я неверно перечислила деньги 1400). Когда даже сейчас пишу чувство страха. Может это сон предупреждение?
    Буду благодарна за ваши комментарии.


+ четыре = 6